Студия йоги

Паршва Триконасана 1-а

Паршва Триконасана - эта поза треугольника с боковым наклоном.
Перевод: Паршва - бок, Триконасана - поза треугольника.

Эффект: Укрепляет мышцы ног. Вытягивает боковую поверхность туловища. Повышает подвижность грудной клетки, плеч.
1635 0 5.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga