Ардха хануманасана II
Вариант углублённый, с заведенной рукой под ногу, позволяет опустить корпус ниже бедра ноги.
Асана является подводящей для освоения Хануманасаны – продольного шпагата.
Асана является подводящей для освоения Хануманасаны – продольного шпагата.