Студия йоги в Оренбурге
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ
Menu
Главная
Расписание
Йога-онлайн
Видеоуроки
Йога-туры
Всё о йоге
Знания
Асаны
Содержание
Главная
»
Фотоальбом
» Асаны йоги
Фотографий в разделе:
365
Страницы:
«
1
2
3
4
5
6
...
10
11
»
Дханурасана
17 Апреля 2018
Дханурасана - поза лука. О пользе асаны можно рассказать многое: исправляется осанка, улучшается кровоток во всем тел...
orenyoga
1677
0
5.0
1
2
3
4
5
Дханурасана 2
31 Марта 2022
Дханурасана — «Поза Лука». Эта асана растягивает позвоночник по направлению к прогибу, раскрывает грудную клетку, выт...
orenyoga
324
0
0.0
1
2
3
4
5
Йога Дандасана
17 Апреля 2018
В переводе с санскрита: «поза посоха йога». Второе название асаны - Эка Пада Дандасана. Где Эка Пада - одна нога, Дан...
orenyoga
1979
0
5.0
1
2
3
4
5
Йога Мудрасана
24 Ноября 2021
Йога Мудрасана - поза печать йоги
Мудра означает «печать», «запирание» или «контроль». Эта асана — вариация Ба...
orenyoga
443
0
5.0
1
2
3
4
5
Йоганидрасана
17 Апреля 2018
Йоганидрасана - поза йогического сна. «Нидра» означает сон. Асана рекомендуется для восстановления энергии, душевного...
orenyoga
1686
0
5.0
1
2
3
4
5
Йоганидрасана 2
23 Июня 2023
Йоганидрасана - поза йогического сна. «Нидра» означает сон. Асана рекомендуется для восстановления энергии, душевного...
orenyoga
199
0
0.0
1
2
3
4
5
Какасана
12 Января 2022
Какасана (поза ворона) низкий вариант
orenyoga
425
0
0.0
1
2
3
4
5
Какасана 2
11 Января 2022
Какасана переводится с санскрита как “поза ворона”. Выполнение этой асаны улучшает концентрацию внимания, а также очи...
orenyoga
446
0
0.0
1
2
3
4
5
Кала Бхайравасана
17 Апреля 2018
Бхайрава - одно из имен бога Шивы. Асана укрепляет шею и спину. Мышцы бедер и подколенные сухожилия полностью растяги...
orenyoga
1908
0
5.0
1
2
3
4
5
Каматкарасана
06 Ноября 2021
Поза танцующей собаки
orenyoga
527
0
0.0
1
2
3
4
5
Карнапидасана
16 Апреля 2022
Карнапидасана переводится как ‘поза давления на уши’. Тело в асане расположено таким образом, что практикующий, прикр...
orenyoga
367
0
0.0
1
2
3
4
5
Кашьяпасана
31 Декабря 2021
Поза мудреца Кашьяпы. Эта асана посвящена мудрецу Кашьяпе, сыну мудреца Маричи, одного из детей Брахмы. Ему досталась...
orenyoga
450
0
0.0
1
2
3
4
5
Краунчасана
22 Декабря 2018
Краунчасана переводится с санскрита как Поза цапли. «Краунча» - ‘цапля’, «асана» - устойчивое положение тела. Выпрямл...
orenyoga
1474
0
0.0
1
2
3
4
5
Краунчасана 1
23 Июня 2023
Краунчасана переводится с санскрита как Поза цапли. «Краунча» - ‘цапля’, «асана» - устойчивое положение тела. Выпрямл...
orenyoga
131
0
0.0
1
2
3
4
5
Краунчасана 2
11 Апреля 2022
Облегченный вариант позы Цапли с выпрямленной ногой на полу
Краунчасана переводится с санскрита как Поза...
orenyoga
343
0
0.0
1
2
3
4
5
Кумбхакасана
26 Апреля 2019
Кумбхакасана (поза планки).
Слово "кумбхака" в практике йоги означает задержку дыхания после полного вдоха или...
orenyoga
1595
0
0.0
1
2
3
4
5
Курмасана
11 Января 2019
Курмасана - поза черепахи. Курма означает «черепаха». Асана названа в честь Курмы, одного из земных воплощений бога В...
orenyoga
1302
0
0.0
1
2
3
4
5
Курмасана 1
23 Июня 2023
Курмасана - поза черепахи. Курма означает «черепаха». Асана названа в честь Курмы, одного из земных воплощений бога В...
orenyoga
149
0
0.0
1
2
3
4
5
Курмасана 2
17 Апреля 2018
Курмасана - поза черепахи (вариант с захватом рук за спиной). Курма означает «черепаха». Асана названа в честь Курмы,...
orenyoga
1870
0
5.0
1
2
3
4
5
Лагху Вишвамитрасана
12 Мая 2022
Лагху Вишвамитрасана, где "Лагху" означает легкий или короткий. Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра ...
orenyoga
476
0
0.0
1
2
3
4
5
Лоласана
17 Апреля 2018
Лоласана - поза серьги.
На первый взгляд Лоласана кажется сложной позой, требующей серьезной подготовки или, п...
orenyoga
1711
0
5.0
1
2
3
4
5
Макарасана
05 Мая 2022
поза крокодила
orenyoga
372
0
0.0
1
2
3
4
5
Маласана
14 Февраля 2022
Маласана - поза гирлянды, или же Поза чёток ( "мала" - чётки, санскр.).
Она названа так потому, что в одном из...
orenyoga
454
0
0.0
1
2
3
4
5
Маласана 2
14 Февраля 2022
Маласана - поза гирлянды, или же Поза чёток ( "мала" - чётки, санскр.).
Она названа так потому, что в одном из...
orenyoga
397
0
0.0
1
2
3
4
5
Маласана 3
14 Февраля 2022
Маласана - поза гирлянды, или же Поза чёток ( "мала" - чётки, санскр.).
Она названа так потому, что в одном из...
orenyoga
356
0
0.0
1
2
3
4
5
Маласана 4
19 Мая 2022
Маласана - поза гирлянды. Вариант с кольцевым обхватом одной ноги.
orenyoga
307
0
0.0
1
2
3
4
5
Марджариасана 2
02 Ноября 2021
Марджариасана II достаточно проста в исполнении и потому очень часто используется для построения тренировочных послед...
orenyoga
434
0
0.0
1
2
3
4
5
Маричиасана
27 Февраля 2019
Поза мудреца Маричи (первая).
Перевод с санскрита: Маричи - "божественный мудрец", асана - "положение тела". <...
orenyoga
1321
0
0.0
1
2
3
4
5
Маричиасана 2
04 Марта 2019
Поза мудреца Маричи (вторая).
Перевод с санскрита: Маричи - "божественный мудрец", асана - "положение тела". <...
orenyoga
1509
0
0.0
1
2
3
4
5
Маричиасана 2-b
07 Апреля 2022
Поза мудреца Маричи (вторая).
Перевод с санскрита: Маричи - "божественный мудрец", асана - "положение тела". <...
orenyoga
317
0
0.0
1
2
3
4
5
Маричиасана 3
17 Апреля 2018
Поза мудреца Маричи - вариант с опорой на ногу.
Перевод с санскрита: Маричи - "божественный мудрец", асана - "...
orenyoga
1629
0
5.0
1
2
3
4
5
Матсиасана
23 Июня 2023
Матсиасана - перевод с санскрита: «Поза рыбы», матсья — «рыба», асана — «положение тела».
Эта поза посвя...
orenyoga
227
0
0.0
1
2
3
4
5
Матсиасана в Падмасане
31 Марта 2024
Матсиасана - перевод с санскрита: «Поза рыбы», матсья — «рыба», асана — «положение тела».
Эта поза посвя...
orenyoga
26
0
5.0
1
2
3
4
5
Маха-Мудра асана
04 Февраля 2019
Многие века йога была тайным знанием, скрытым от любопытных глаз женщин, шудр и вайшью. Но в самой йоге есть еще отде...
orenyoga
1660
0
0.0
1
2
3
4
5
Маюрасана
11 Марта 2019
Маюрасана - поза павлина. Человек, находящийся в конечном варианте этой асаны похож на павлина, расправившего свой хв...
orenyoga
1574
0
0.0
1
2
3
4
5
Мукта Хаста Ширшасана
10 Декабря 2022
Мукта означает «свободный», а хаста — это рука . Это самая сложная вариация Ширшасаны. Как только вы научитесь выполн...
orenyoga
247
0
0.0
1
2
3
4
5
1-36
37-72
73-108
109-144
145-180
181-216
...
325-360
361-365