Йога с Алексеем Лихановым
Фотографий:
287
| Альбомов:
1
Страницы:
«
1
2
...
21
22
23
24
»
Самаконасана II
06.04.2022
Перевод с санскрита: «Поза прямого угла».
Эффективное упражнение хатха-йоги, способствующее качественной прора...
orenyoga
63
Паривритта Пасчимоттанасана II
22.03.2022
Асан на скручивание позвоночника - Паривритта Пасчимоттанасана. «Паривритта» переводится с санскрита как «скрученный»...
orenyoga
62
Вишвамитрасана IV
04.04.2022
Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра в переводе с санскрита означает – «всеобщий друг».
Асана ...
orenyoga
62
Паршва Бакасана
03.04.2022
"Паршва" - это сторона, бок, наклон, а "бака" - это журавль. Это баланс на руках, с ногами, находящимися в боковом по...
orenyoga
60
Врикшасана
10.04.2022
Одна из первых асан на баланс, изучаемых на занятиях йоги, – это Врикшасана. Она помогает развить вестибулярный аппар...
orenyoga
59
Маласана IV
19.05.2022
Маласана - поза гирлянды. Вариант с кольцевым обхватом одной ноги.
orenyoga
56
Лагху Вишвамитрасана
12.05.2022
Лагху Вишвамитрасана, где "Лагху" означает легкий или короткий. Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра ...
orenyoga
56
Уттанасана II
13.05.2022
Уттанасана – поза интенсивного вытяжения.
Название образовано от «ут» - частицы, обозначающей нарочитую интенс...
orenyoga
54
Натараджасана II
04.05.2022
Натараджасана - красивая и полезная асана, которая сложна в выполнении.
Поза царя танцев развивает чувство бал...
orenyoga
53
Эка Бхуджа Падмасана II
05.05.2022
Второй вариант с отведенной в сторону ногой
Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "од...
orenyoga
53
Эка Бхуджа Свастикасана V
05.05.2022
orenyoga
52
Эка Пада Раджакапотасана III
10.05.2022
orenyoga
52
1-12
13-24
...
241-252
253-264
265-276
277-287