Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Паршва Врикшасана

Паршва Врикшасана

Поза дерева с боковым наклоном.
При выполнении этой позы растягивается позвоночник, тонизируются мышцы ног, развивается координация, а также асана способствует укреплению силы воли и развитию самодисциплины.