Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Врикшасана 2

Врикшасана 2

Врикшасана - Поза дерева
При выполнении этой позы растягивается позвоночник, тонизируются мышцы ног, развивается координация, а также асана способствует укреплению силы воли и развитию самодисциплины.