Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Самаконасана

Самаконасана

Самаконасана - поза прямого угла
Асана воздействует на тазобедренные суставы, расширяя диапазон движений ног. Воздействует на мышцы ног и придает ногам стройность. Способствует притоку крови к области таза.