Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Випарита Баддха Конасана 2

Випарита Баддха Конасана 2

Випарита – обратный, перевернутый.
Баддха Конасана - Поза замкнутого угла

Поза эффективно раскрывает тазобедренные суставы. Существенно улучшается циркуляция крови в области таза, живота и спины, что стимулирует работу соответствующих органов, в том числе почек, предстательной железы и мочевого пузыря.