Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Какасана 1Б

Какасана 1Б

Какасана. Поза ворона (кака – ворон)
Эффект
Хорошо растягиваются голеностопы, тонизируются мышцы бедер и голеней, укрепляются колени, выпрямляется спина, устраняется сутулость.