Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Эка Пада Агни Стамбхасана

Эка Пада Агни Стамбхасана

Эка Пада Агни Стамбхасана - "Поза, усиливающая огонь" (вариант с одной ногой).

Эффект
асана очень полезна для проработки таза: она вытягивает область пахов и органы малого таза, а также улучшает кровообращение в этой области.