Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Бакасана 2

Бакасана 2

Бакасана - поза журавля (вариант)

Эффект:
Эта асана укрепляет руки, а также сокращает и укрепляет органы брюшной полости.