Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Ардха Баддха Падмоттанасана А

Ардха Баддха Падмоттанасана А

Наклон с полулотосом стоя.
Ардха Баддха Падмоттанасана — одна из наиболее эффективно действующих поз йоги для вывода токсинов из организма. Это происходит за счёт усиления перистальтики кишечника и улучшения пищеварения.