Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Эка Пада Галавасана 1

Эка Пада Галавасана 1

Галава – имя мудреца
Эффект
укрепляет мышцы рук
укрепляет мышцы брюшного пресса
массирует органы брюшной полости
развивается чувство равновесия