Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Пашасана

Пашасана

Пашасана - поза Петли
Пашасана дает больший эффект, чем другие позы скручивания. Она уменьшает жировые отложения вокруг живота, тонизирует и массирует органы брюшной полости. Печень, селезенка и поджелудочная железа вновь наполняются жизненной силой. Эта асана устраняет тугоподвижность в плечах.