Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Вирасана

Вирасана

Вирасана - Поза героя

Эффект
излечиваются ревматические боли в коленях
эффективна при плоскостопии
устраняются боли в пятках
уменьшает напряжение в ногах, улучшает пищеварение
помогает развить правильную осанку
подходит для медитации