Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Нираламба Саравангасана 1

Нираламба Саравангасана 1

Нираламба Cаравангасана - Стойка на плечах, без поддержки
Эффект
устраняет жировые отложения в области талии
тонизирует мышцы ног, живота, позвоночник и шею
гармонизирует взаимодействие сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и нервной систем
усиленно питает мозг кровью
стимулирует щитовидную железу