Занятия йогой с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны йоги » Йогадандасана 1

Йогадандасана 1

Йогананда - посох йога (первое приближение)
Эффект
Расслабляется тело и позвоночник.
Лодыжки и колени становятся гибкими.