Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Краунчасана

Краунчасана

Краунчасана берет свое название от «краунча» — цапля. Аналогичное название имеет гора, которая в индийском эпосе считается внуком Гималаев, который был повержен копьями Бога войны (Картикея) и шестым воплощением Вишну (Парашурама). Выпрямленная нога своим видом напоминает голову и шею цапли, а также она очень похожа на высокую гору, именно поэтому за данной асаной закрепилось это название. Перед началом освоения данной асаны очень рекомендована хорошая проработка пашчимоттанасаны и трианг мукхаикапада пашчимоттанасаны.
29 0 0.0

Добавлено 22.12.2018 orenyoga
Супта Падангуштхасана Краунчасана Эка Хаста Адхо Мукха Шванасана