Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Дханурасана

Дханурасана

Дханурасана - поза лука. Дханурасана возвращает гибкость позвоночнику, а стало быть, продлевает молодость. Также она тонизирует органы брюшной полости, помогает справиться с дефектами спины.
168 0 5.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Эка Пада Адхо Бакасана Дханурасана Ашва Санчаласана