Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Уштрасана

Уштрасана

Уштрасана - поза верблюда. Уштрасана оказывает благотворное воздействие на весь позвоночник, тренирует чувство равновесия, что на психологическом уровне реализуется уверенностью в себе.
164 0 5.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Ардха Матсиендрасана Уштрасана Эка Пада Бакасана