Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Паривритта Джану Ширшасана

Паривритта Джану Ширшасана

Паривритта Джану Ширшасана - развернутый вариант Джану Ширшасаны (позы головы к колену). Эффект стимулирует прилив крови к позвоночнику растягивает и укрепляет мышцы бёдер, спины и плечевого пояса оказывает благотворный эффект на работу почек.
129 0 0.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Чатуранга Дандасана Паривритта Джану Ширшасана Вирабхадрасана