Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Уттхита Триконасана

Уттхита Триконасана

Уттхита Триконасана - поза вытянутого треугольника. Укрепляет мышцы ног, вытягивает и выравнивает позвоночник, исправляет небольшие деформации ног. Асана избавляет от болей в спине и в шее, укрепляет лодыжки и раскрывает грудь. Улучшает пищеварение.
170 0 0.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Эка Пада Питхасана Уттхита Триконасана Супта Тривикрамасана