Хатха йога в Оренбурге
Главная » Фотоальбом » Асаны » Эка Пада Ширшасана

Эка Пада Ширшасана

Эка Пада Ширшасана. Вот что Б.С.К. Айненгар написал в своей книге «Йога Дипика» об этой асане: «Эта поза укрепляет шею и спину, мышцы бедер и подколенные сухожилия полностью растягиваются. От сокращения мышц живота улучшается пищеварение".
264 0 0.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga йога, хатха, асана, поза, занятия, оренйога, оренбург, orenyoga