Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Ардха Баддха Падма Врикшасана

Ардха Баддха Падма Врикшасана

Ардха Баддха Падма Врикшасана - это Поза Дерева в Полулотосе, с захватом стопы рукой за спиной. Асана развивает чувство равновесия, выносливость рук и ног. Раскрывается плечевой пояс, благодаря чему расширяется грудная клетка, а дыхание становится глубоким и свободным. Раскрывает коленные и тазобедренные суставы, делает их более подвижными.
163 0 0.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Паривритта Краунчасана Ардха Баддха Падма Врикшасана Эка Пада Бакасана