Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Вирабхадрасана 2

Вирабхадрасана 2

Вирабхадрасана 2 - поза воина (вторая). Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему герою, которого Шива сотворил из своих спутанных волос. У Шивы была жена по имени Сати. Однажды ее отец Дакша устроил большое жертвоприношение, свою дочь сати и ее мужа Шиву он не пригласил. Сати все же пришла на этот праздник, но, будучи глубоко униженной и оскорбленной, она бросилась в жертвенный огонь и погибла. Когда Шива узнал об этом, он рассвирепел, вырвал из своих спутанных кудрей волос и бросил его на землю. Из земли восстал Вирабхадра, могучий герой. Шива приказал ему пойти с войском против Дакши и нарушить обряд. Вирабхадра выполнил приказ Шивы, разогнав гостей Дакши, а его самого обезглавил. Эффект: Поза способствует глубокому дыханию, так как грудь полностью расширена. Устраняется тугоподвижность плеч, шеи, спины. Тонизируются колени и лодыжки.
132 0 0.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Паривритта Маричиасана Вирабхадрасана 2 Мулабандхасана