Йога с Алексеем Лихановым
Главная » Фотоальбом » Асаны » Эка Пада Удрхва Дханурасана

Эка Пада Удрхва Дханурасана

Эка Пада Удрхва Дханурасана - перевернутая поза лука с поднятой ногой. Асана очень полезна для позвоночника, укрепляет руки, запястья и область живота. Сохраняет гибкость тела и дает жизненную энергию и легкость.
5 0 0.0

Добавлено 17.04.2018 orenyoga
Уттхита Триконасана Эка Пада Удрхва Дханурасана Бакасана