Занятия йогой с Алексеем Лихановым

Коврик для йоги

(небольшой обзор удобных и популярных ковриков)

Индивидуальный коврик для йоги это островок и зона нашего комфорта. На нем мы нарабатываем нашу практику, совершенствуем тело и разум.

При выборе "своего" коврика обращайте внимание прежде всего на материал, толщину, упругость, сцепление поверхности ковра с вашими руками. Важен так же и вес коврика (вам его носить).

На ковриках толщиной 4,5 мм и меньше заниматься возможно покажется жестковато, но здесь всё индивидуально. В последнее время в спортивных магазинах появились коврики с толщиной 10 и более мм, при такой толщине руки и ноги будут просто утопать в ковре, не советую никому.

Хороший коврик не должен тянуться. Все качественные йогаматы армированы (снабжены внутренним каркасом из лавсановых нитей). Это увеличивает их прочность и не позволяет растягиваться в стороны.

Очень важно подобрать качество материала, он не должен быть как слишком мягким и рыхлым, так и очень плотным и жестким. Мягкий материал будет проминаться под вашим телом и это будет вызывать дискомфорт. Плотные коврики хорошо подходят для Аштанга-Виньясы-Йоги с динамичной практикой и большим количеством виньяс (переходов).

Итак, обзор:

Коврики Ojas Shakti
Экологичный, гипоаллергенный, толщиной 6 мм. Поверхность обеспечивает отличное сцепление, износоустойчивость, упругость, красивые цвета. Сделан по технологии TPE (thermal plastic elastomer). Преимущества: разные цвета поверхностей, легкость, наилучшая теплоизоляция.
Размер             183х60х0,6 см
Вес:                 1200 гр
Материал:         TPE
Фирма:             Ojas
Производство:   Китай
От себя: отличное сочетание цены и качества, если решили посвятить себя практике йоги в ближайшие несколько лет, то берите его смело


Коврики Bodhi Lotus
Lotus признан элитным ковриком для йоги. Технология TPE гарантирует отсутствие соединений хлора при производстве и считается довольно экологичным.  Поверхность двусторонняя с различным рельефом, очень мягкая. Она обеспечивают отличные противоскользящие свойства. Упругий, мягкий.
Размер             183х60х0,6 см
Вес:                 1200 гр
Материал:         TPE
Фирма:             Bodhi (Bodynova)
Производство:   Тайвань
От себя: отличное качество, но немного дороже предыдущей модели, видимо из-за страны-производителя; очень достойный ковёр


Коврики Ojas Salamander Comfort
100% натуральный коврик, который не пахнет и не скользит. Для создания ковриков Salamander использован новый материал "Z.natur”. Натуральная резиновая поверхность из латекса с открытыми порами, собранный с каучуковых деревьев. Без применения опасных фталатов, пластификаторов, тяжелых металлов или ПВХ, без аллергических веществ либо загрязняющих химикатов. 
Размер             185х60х0,6 см
Вес:                 2300 гр
Материал:         Z.natur
Фирма:             Ojas
Производство:   Испания
От себя: новый экологичный материал, отличное качество и свойства.


Коврик Kettler
Прочный материал, средней жесткости, толщиной 6 мм. Поверхность обеспечивает отличное сцепление с руками и ногами.
Очень прочен и прослужит долгое время.
Размер                       61Х173Х0,6 см
Материал                   Термоэластопласт, ткань Теторон, хлопок, полиэстер, термопластичный полиуретан
Страна производства   Китай
От себя: хорошее сочетание цены и качества, приобрел недавно, комфортная толщина и упругость ковра


Коврики Yin-Yang Studio
Коврик толщиной 4,5 мм. Надежный и очень износостойкий. Срок службы не менее 5 лет. Поверхность обеспечивает среднее сцепление с руками и ногами. Чем больше он изнашивается, тем меньше он будет скользить. Среди всех ковриков из ПВХ, он лучший.
Размер            183х60х0,45 см
Вес:                1400 гр
Материал:        ПВХ
Фирма:             Кайлаш
Производство:  Германия
От себя: отличная поверхность ковра, продолжаю пользоваться им; нареканий, кроме недостаточной толщины, нет


Коврик Adidas
Коврик толщиной 4 мм. Поверхность обеспечивает хорошее сцепление с руками и ногами.
Размер                       61Х170Х0,4 см
Материал                   60% термопластичная резина / 20% термополиэтилен / 20% этилвинилацетат
Страна производства   Китай
От себя: недорогой, пользовался этим ковриком 3 года, отличное сцепление с кожей рук и ног, но для моей ежедневной практики тонковат


Коврик Alonsa FM-05
Мягкий и приятный на ощупь материал, толщиной 8 мм. Коврик хорошего качества и прослужит несколько лет.
Размер                       180х60х0,8 см
Материал                    ПВХ
Страна бренда             Португалия
Страна-производитель  Китай
От себя: использую его для домашней практики, материал ПВХ может сильно проминаться, но толщина (8 мм) компенсируют этот недостаток