Занятия йогой с Алексеем Лихановым
О себе
преподаватели йоги, инструкторы йоги, учителя йоги 
Нравиться в йоге плавность и мягкость упражнений; возможность направить во время практики своё внимание на определенные участки тела, прочувствовать в них ощущения от упражнений; общая атмосфера спокойной и уравновешенной практики. 

В стиле, который я преподаю, сочетаются упражнения как статичные, так и динамичные (виньясы) - это позволяет развивать тело более гармонично. На занятиях учитываю физические возможности и возраст каждого человека, и предлагаю те варианты упражнений, которые он сможет выполнить. 

Практикую с 2010 года (преподаю с 2013). Много времени отвожу для личной практики, подготовки к занятиям, составлению и анализу тренировочных комплексов хатха-йоги.

Одежда для йоги  Коврик для йоги  Частые вопросы 
Литература  Названия асан  Асаны (коллажи) 
Интервью  Видеоуроки  Написать письмо 
Группа ВКонтакте