Йога с Алексеем Лихановым

Занятия
йога в оренбурге адреса, отзывы, йога для начинающих 
пос. Пригородный, жилой комплекс "Крона", Звездный проспект, 84А
>>подробнее>> 
...
пр. Дзержинского, 36
>>подробнее>>
...
ул. Чкалова, 55/1


~~~
С собой берём удобную спортивную одежду (майку и брюки), занимаемся босиком (можно в спортивных носках). В холодное время года (осенью, зимой и весной) желательно взять теплые носки, кофту и плед, они пригодятся на расслаблении в конце занятия. Для перемещения по клубу будут кстати легкие шлепанцы.
Коврики в зале есть, но лучше иметь свой. 
Продолжительность занятия - 1 час 20 мин.




~~~
Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте ("Самопознание.ру")